体操暦30年の経験を生かし、「体操」に「気功」と「整体」を融合した【整体操】を組み上げました。

三つの健康法の相乗効果により、安全で効果の高い、身心を癒す新しい体操です。

＊極生功…静の動きに、動のうごきを取り入れた安全な気功法です。

＊自己整体法…整体で臨床された効果ある療法を体操にしました。

＊体操…ストレッチ・導引術・民間療法・操体法・スタティック・ダイナミックバランス運動・その他

皆様のお身体を健康に導くため、4ヶ月周期に内容を進化させて頂いております。

その時その状態により、皆様のお身体に合わせ日々内容も異なります。

老若男女一人一人の身体は異なります。

むしろ、一人の身体でも体調の良い時と悪い時、気持ちが元気な時と落ち込んだ時などと、日々体調が変化します。

十人十色と言うよりも、一人十色 といっても過言ではありません。

また、良いといわれる体操にも落とし穴はあります。
それは、万人に共通した体操は、ほとんど無いと言える事です。

マンツーマンで行なえば確かに効果は上がりますが、複数集まった教室では難しい体操となってしまいます。

当院の体操教室では、中国四千年の歴史に秘伝として残された導引法を基盤に

整体で臨床された自己整体法と極生功と現代運動学を融合し、臨床に臨床を重ね

安全で効果の高い体操を皆様にご提案させて頂いております。

健康な心と身体を取り戻すお手伝いをさせていただく、体操教室がＳＥＨＣ体操教室 なのです。

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください！