体操暦30年の経験を生かし、「体操」に「気功」と「整体」を融合した【整体操】を組み上げました。
三つの健康法の相乗効果により、安全で効果の高い、身心を癒す新しい体操です。
*極生功…静の動きに、動のうごきを取り入れた安全な気功法です。
*自己整体法…整体で臨床された効果ある療法を体操にしました。
*体操…ストレッチ・導引術・民間療法・操体法・スタティック・ダイナミックバランス運動・その他
皆様のお身体を健康に導くため、4ヶ月周期に内容を進化させて頂いております。
その時その状態により、皆様のお身体に合わせ日々内容も異なります。
老若男女一人一人の身体は異なります。
むしろ、一人の身体でも体調の良い時と悪い時、気持ちが元気な時と落ち込んだ時などと、日々体調が変化します。
十人十色と言うよりも、一人十色 といっても過言ではありません。
また、良いといわれる体操にも落とし穴はあります。
それは、万人に共通した体操は、ほとんど無いと言える事です。
マンツーマンで行なえば確かに効果は上がりますが、複数集まった教室では難しい体操となってしまいます。
当院の体操教室では、中国四千年の歴史に秘伝として残された導引法を基盤に
整体で臨床された自己整体法と極生功と現代運動学を融合し、臨床に臨床を重ね
安全で効果の高い体操を皆様にご提案させて頂いております。
健康な心と身体を取り戻すお手伝いをさせていただく、体操教室がSEHC体操教室 なのです。
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください!